私たちは4年前、小鷹監督の日頃の指導を紹介したいと願い、中山MBCの練習を取材してDVD「子どもは学びの天才」第1弾をリリースしました。今回は一般の子どもたちに指導する姿を収録しました。内容は大きく「フットワーク」と「ドリブル」に分けられます。子どもたちにとっては日頃受けている指導と異なる部分もありますが、なぜそうなるのかをじっくりと語りかけ、子どもたちが混乱したり戸惑ったりしないように慎重にことばを選んでいるのがわかります。全6時間に及ぶ講習を合わせて約100分に凝縮してお届けします。
本編 55:40
◆ドリブル 2ボール
2ボール
ドリブルは上から下にたたく
◆ドリブル リトリート
ドリブルチェンジではコースを変える
リトリート
ボールカバーしながら下がりコースチェンジ
Point:足を戻すときに後ろでコースチェンジ
◆ドリブル スキップ
スキップ
センターラインでスキップ
Point:スキップすることで自然に顔があがる
◆ドリブル スキップからチェンジ
スキップからチェンジ
Point:ドリブルするときには前を見る
ドリブルチェンジして逆の手でボールを取る
◆フロントチェンジ
フロントチェンジ
Point:肩の高さから行うと大きく移動できる
フロントチェンジ(プルバック)
後ろ足までボールを下げる
チェンジのときに目線を下げない
◆ドリブル ロールターン
ロールターン
Point:必ず逆の手でキャッチする
掌は必ず下を向いていなければならない
◆ドリブル ビハインド・ザ・バック
ビハインド・ザ・バック
Point:ボールを上から下にたたく
ボールをたたいて逆の手でボールを追いかける
ロールターンと同じ
後ろを通そうとしない
◆20秒 1 on 1
リングをめがけてドリブルで抜いていく
20秒 1 on 1
課題:フェイスアップして周りを見る
4ヵ所で同時に行う
◆3 on 3 2ボール(ポスト)
1対1を仕掛けながらポストにパス
3 on 3 2ボール(ポスト)
自分で自分のディフェンスを連れて行く
パスしたらフェイントを入れて移動
◆3 on 3 2ボール(アウトサイド)
3 on 3 2ボール(アウトサイド)
プレイの後のプレイ
Point:パスをもらったらすぐにリングを見る
◆オールコート 3 on 3 側線速攻
リングに向かったパスは危険
オールコート 3 on 0 側線速攻
常にボールを見られる位置で移動する
大きくスペースを使ってパスを受ける
オールコート 3 on 3 側線速攻
リングに向かわないパスを入れる
*本作品は2008年に制作されました。