永田睦子　試合で生きるファンダメンタル　VOL.1 思いのままにボールコントロール [BBH08NM001]

　日本女子バスケットボール界のエースとして数多くの国際試合を経験した永田睦子さんは、ファンダメンタルの重要性をよく知る方です。「基礎的なことは単純な作業の繰り返しですが、そのポイントをきちんと理解して身につけることで、試合でのプレイの精度が格段に変わります。」またバスケットボールはハビットスポーツであり、毎日繰り返すことでできなかったプレイも自然にできるようになるとも強調されます。
　ファンダメンタルの重要性を知りながら、実は実行されていないものが数多い中で、得点に直結する基礎的なプレイを全２巻にまとめています。非常にきめの細かい指導が続けられた5時間を超える指導シーンから、そのエッセンスをお届けします。特にステップワークの指導では、低学年の子どもたちには難しいと思われるプレイも多く含まれていますが、実際に指導現場で見ている限り、それが杞憂にすぎないことを知るはずです。プレイヤーの目線から何が重要なのかを改めて整理した、永田さんの得点プレイのポイントをぜひ学び取ってください。

本編　38:38



◆ボールハンドリング
　ボールティップ
　サークル
　フィギュアエイト
　持ち替え（前後に、クロス）
　スネーク
　ボールキャッチ（後ろから前、前から後ろ、拍手をつけて）
　ボールスラップ
◆ドリブルハンドリング
　ボール起こし
　ピアノドリブル
　前後ドリブル〜片手で
　左右ドリブル〜両手で(体の前で、体の後ろで）
　１点ドリブル
　アラウンド・ザ・ワールド
　連続レッグスルー
　KEY POINT
◆パス
　２ボールパス[バウンズ＆チェスト]（パスを固定して、パスを交互にかえて）
　バウンズ＆チェスト[リアクションチェンジ]
◆ドリブル
　２ボールドリブル[計算しながら]（両手同時にドリブル、両手交互にドリブル、両手で内外に、両手で前後にドリブル、両手交互に前後にドリブル）
◆ドリブル鬼ごっこ
　ハーフコート内で
　ハーフコート2/3内で
　３ポイントライン内で
　ボックス＆サークル内で
　サークル内で
◆ドリブルシュート
　レイアップ（左から、右から）
　フロントチェンジ→レイアップ
　ロールターン→レイアップ
　ビハインド→レイアップ
　CHECK POINT
　レッグスルー→レイアップ
　いろいろなドリブル→レイアップ
◆ジャンプシュート
　ボールミートからのジャンプシュート