後藤正規 ゼロから鍛えるシュート Volume 2 [BBH11GM002]

後藤正規 ゼロから鍛えるシュート Volume 2 [BBH11GM002]

販売価格: 4,290円(税込) [通常販売価格: 5,720円]

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商品詳細

後藤正規監督(浜松開誠館高等学校男子バスケットボール部)のシューティングDVDの第2弾です。第1巻の基礎に続き、ミートの際の新しいスタンダードになりつつある「内側の手でボールを一度突く」を取り入れたドリルを紹介します。そしてストップの仕方から進んで、突き出しの方法へと進みます。突き出しでは実戦を想定したポイントが細かく指摘されていきます。
家に帰っても1人でできる練習法「かご入れシュート遊び」はワンハンドシュートの際のイメージ習得に最適と言えます。シューティングドリルでは低くパワーポジションを保ったままシュートに行くためのさまざまなドリルが紹介されます。ディフェンスに対すると、なかなか得点できないといった悩みを持つ初級者・中級者には必見の構成となっています。

本編 45分

■2 men ball meet
 Warm up
  内側の手で突いたらワンドリブルでパス
   ハンズレディ
 ストライドストップ
 アウトサイドステップ
 ジャンプストップ
 背面のストライドストップ
■ボールの突き出し方
 ジャンプストップからストレートステップ
  ツイスト
  ツイストの重要性
 ジャンプストップからクロスステップ
 ストライドストップから逆の手で突き出し
 ジャンプストップからリバースターン
 ドロップステップ
■かご入れシュート遊び
 膝立ちで、自由に投げる
 人差し指と中指を使って投げる
  シュートの向上のために欠かせないこと
 ボールの軌道をイメージして打つ
  イメージの重要性
 距離を広げる:ボールの軌道をイメージ
■2 men shooting
 ストライドストップ
 ジャンプストップ
 踏み出し足方向に突き出す
 内側の手で突く
 ステップバック
■Circle receive
 ストライドストップ
 アウトサイドステップ
 ジャンプストップ
■Conditioning shooting
 スライドステップ&シュート
 ラン&シュート
 1 on 1 (サークル/ボールなし)
  ディフェンスにおける予測

*一部音声が聞き取りにくい箇所がございますのでご了承ください。

商品詳細

分類 対象/中学校・高校・一般 レベル:初級・中級者向け 内容:実技
仕様 DVD-R、盤面4色印刷、トールケース入り・ジャケット4色印刷

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