池内泰明 シュート5(ファイブ) [BBH10IY001]

池内泰明 シュート5(ファイブ) [BBH10IY001]

販売価格: 5,141円(税込)

在庫数 3点

商品詳細

平成22年7月9日発売!
池内泰明氏(拓殖大学男子バスケットボール部ヘッドコーチ)がワンハンド・ジャンプシュートについて、5つのキーポイントから練習法まで公開する「シュート・ファイブ」。日本リーグ在籍16年、247試合に出場し総得点3,598。誰もが認めた名シューター、名フォワードの池内氏がワンハンド・ジャンプシュートの秘訣を小中学生に指導します。「シュート5(ファイブ)」とはそのキーポイントが5つに集約されるという池内氏のシュート理論であり、これを常に意識して練習することで着実な進歩が期待できます。指導を受けた小学生・中学生の成長ぶりに注目してほしい。

本編 54:36



*サンプル映像は一部本編と異なります。

◆5 Key Points
 Stance スタンス
 Balance バランス
 Position ポジション(構え)
 Spin スピン
 Follow-Through フォロースルー
 Conclusion(まとめ)
 Model play
◆Shot Warm-up
 ワンハンドシュート
 反対の手を添える
 キャッチしてシュート
 ジャンピングシュート
 スタビライゼーション
◆Shot Practice
 スタンス:リングに正対
 スピン
  真上にあげる
  仰向けに寝て
  ゴール下スピンシュート
 イメージトレーニング
 椅子に座って
 ワンステップシュート
 パスを受ける
 ジグザグドリブルシュート
◆Shot Drills
 ミートシュート
  2人組
  3人組
  ダミーディフェンス
 ミート&シュート
 シュート&ムーブ(コーンを使って)
 連続シュート
  エルボー
  ポストマンからのパス
  シュート前後の動きを入れて
 3分間シューティング
 ピートドリル

*撮影時の状況により画質が良好でない箇所がございますことをご了承ください。

商品詳細

分類 対象:小中学生〜一般 レベル:初級・中級者向け 内容:実技
仕様 DVD-R、盤面4色印刷、トールケース入り・ジャケット4色印刷

プロフィール・その他