鈴木良和 Yoshikaz-Faith 今よりもっとうまくさせたい VOL. 12 スペーシングでパスを磨く [YFS19SY012]

鈴木良和 Yoshikaz-Faith 今よりもっとうまくさせたい VOL. 12 スペーシングでパスを磨く [YFS19SY012]

販売価格: 5,832円(税込)

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商品詳細

鈴木良和のバスケットボール指導映像教材新シリーズ 『パス』編がアップデートしました。

バスケットボールの技術や指導を、体系的に、さらにビジネス理論をベースに再構築してお届けする座学《Yoshikaz-Faith》。
その映像に、練習やドリルの実技映像を適宜加えて編集されたのが「今よりもっとうまくさせたい」シリーズです。

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「ヨーロッパを中心とする最新の情報、ゲームの分析によって、パスの認識を新たにした」

鍵となるのは「スペーシング」。
「パスを再定義する」に続き、スペーシングを身につけるなかでパスをさらに磨いていきます。

VOL. 12 スペーシングでパスを磨く

本編 56'01"

■パスの事前準備の質
 ・ドリブルからのパス
     肩周りの動きについて
        スマホ病のテスト
      Lドリブル
 ・ボールを持っていない人のポジショニング
 ・ゼロコンタクト パス
        地面に足が着く前のゼロコンタクト
        Def.が動いた結果、Off.がチャンスになる

■パスの正確さに関わる能力
 ・パスの正確さに関わる能力
        レシーバーの身体能力に左右される
        コーディネイティブな刺激を入れたパス練習が必要

■認知と判断を磨く
 ・認知と判断を磨く
        育成年代で認知と判断を伴った技術練習が必要
        脳の発達する時期にしっかり負荷をかけた練習
     認知と判断を伴った実行練習
 ・認知と判断と実行
        サイモン・シネック『Whyから始めよ』
        認知→判断→実行の順序
 ・負荷の設定
        処理能力を超えたものは「思考を停止してパニック」になる
        負荷をコントロールする練習メニュー
     練習のポイント:最適な負荷に合わせる
        認知して判断して技術を変える
 ・判断の場面設定
        チームの使っているOff.やスペーシングをベースに

■スペーシングの基本
 ・スペーシングの基本
     Off.の最終形
        深く入る強いドライブ
     ペイントアタック時に両コーナーにポジショニング
        ボールサイドと逆側にパス
        ボールを持っていない選手のスペーシング
        約5m間隔
      ペイントアタック後のスペーシングの基本
 ・ペリミーターでのパスについて
        早くワンハンドプッシュパスを出す
        パスの姿勢と判断練習
 ・スペーシングの基本原則
        お互いの距離を5mぐらいに保つ
        Off.が有効に使えるスペースはDef.の1.5倍
     スペーシングを無視してパス練習を行うリスク
        スペースを潰してしまう
     Def.にとっての脅威は「ピック」
     基本原則
        ペイントに侵入
        互いのスペースを保つ
        良いスペースで待つ

■Drill ドリブルからの対面パス
 ・対面パス 2ドリブル+2ステップ
        受け手 1ステップの瞬間に合図
 ・対面パス 2ドリブル+2ステップ+負荷
     受け手の合図でパスの判断
        トップスピード
        いつでも止まれるスピードを覚える

■Drill ドリブルからの判断
 ・ドリブルからの判断(1)
     パス&シュートの判断
        ウイングはミドルレイアップ 受け手はローポスト
 ・ドリブルからの判断(2)
     パス&シュートの判断+リロケート
        ドライブしてパスしたらリロケートしてリバウンドへ
 ・ドリブルからの判断(3)
     パス&シュートの判断+リロケート+サークルムーブ
        受け手はドライブの方向で動く方向を判断
 ・ドリブルからの判断(4)
     パス&シュートの判断+ローポスト2人
 ・ドリブルからの判断(5)
     動く人を見て判断+ローポスト+ウイング
        判断ミスでプレーを止めない習慣づけ
 ・ドリブルからの判断(6)
     動く人を見て判断+ローポスト+ウイング+ガード
        マークマンのあがった腕の方向にドライブ
        1ステップで3人のパートナーからのサインで判断

■Drill マークマンをかわす
 ・マークマンをかわす 2対2ダミーDef.
     ダミーの設定:案山子の魔法(1)-(2)
        ガード2人にそれぞれマークマン
        ボールマンは条件に合わせてパス
        パートナーも条件に合わせて動く
 ・Conclusion
        シンプルなドリルも「見て選ぶ」要素を入れていけばオープンスキルの練習になる

*撮影時の状況により映像が不安定な箇所や意図的に一部モノクロ映像を使用しています。なお内容は発売までに変更される場合があります。

商品詳細

分類 対象:一般指導者 レベル:一般 内容:座学&実技
仕様 DVDビデオ、盤面4色印刷、トールケース入り、ジャケット4色印刷

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