主に小学生を対象としたバスケットボール講習会映像を再構成してお届けします。子どもたちがもっとボールに慣れ親しみ、パスやドリブル、ミートといった基本的な技術を少しでもうまくできるようにたくさんのメニューを紹介しています。日頃、何気なくプレイしていることでも、原田裕花さんの指摘で新たな発見をした子どもたちが数多くいました。

本編　33:22



●ボールと友だちになる
　腰の周りをまわす
　脚の周りをまわす
　頭の周りをまわす
　腰→腰→頭→腰→脚の順で繰り返す
　指先でボールを扱う
　腕を伸ばして上げ下げする
　両脚の間を８の字にまわす
　両足の間を８の字を描いて転がす
　投げ上げたボールを背面でキャッチ
　背面からのボールを正面でキャッチ
　片手で背面から投げ上げたボールをキャッチ
　脚の周りをまわす　両脚→片脚を引く
　脚の周りをまわす　左右交互に片脚を引く
　脚を前後に構えてドリブル
　左右にドリブルチェンジ
　前後にドリブルチェンジ
　Vの字を描くように前に出して引く
　レッグスルー
　両脚の間で８の字を描くようにドリブル
●いろんなパスを覚えよう
　チェストパス（片手パス　片手パス〜足をクロスさせて）
　バウンズパス
　サイドパス
　スピンパス
　ジャンプパス
　ここに注意しよう
●ドリブルを使えるようになろう
　直線ドリブル
　バックターン
　フロントチェンジ
　スピードチェンジ
　高低の変化
　インサイドフェイク
　ステップを使って抜く(1)
　ステップを使って抜く(2)
　ロッカーモーション

＊本作品は2006年に制作されました。